グルコサミンやコンドロイチンが不足しているのかな

最近テレビのCMでグルコサミンの商品をよくやっている。そのCMの歌を子供達がお気に入りでよく歌っているんだよね。

最近すごく疲れやすくて、夕方ぐったりしていると、そばで娘があのグルコサミンを飲んでみたら?と言ってきた。

あとはコンドロイチンとかねと言われてびっくり。よく知っているなと。でもよく考えてみるとコンドロイチンもCMでやっていて、

そのフレーズを息子がよく言っているな。

そもそもグルコサミンやコンドロイチンって何なの?と思い調べてみた。もし疲れにきく様なら飲んでみたいなと。

グルコサミンとはカニの甲羅やエビの殻などに 含まれている成分。コンドロイチンはサメの軟骨部分などに含まれている成分。

普段の食事から摂取できる様なんだけど両方とも年齢と共に減少していき、そうなるとどんどん体力がなくなってくるらしい。

私の疲れも2つの成分が減少しているのが原因なのかな。

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